?> Fitnessführerschein - VITAMED Hamburg

VITAMED Fitnessclub - Krohnstieg 41-43 | 22415 Hamburg | Tel: 040 / 533 203 70

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REHAMED
Dr. med Otmar Slatosch

Probetraining

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  • Krohnstieg 41-43
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Fitnessführerschein

Bei uns im VITAMED Hamburg!
Der richtige Weg in den Gesundheitssport. Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen zu 60-100% erstattet

Was bietet der Fitnessführerschein?

Was bietet der Fitnessführerschein?

Der Fitnessführerschein ist ein individuell auf Ihre Voraussetzungen abgestimmter Trainingskurs. Unabhängig von Ihrem Alter, Gewicht oder Gesundheitszustand ist er für jeden geeignet.

Sie erlernen in 10 leicht verständlichen Kursstunden die Grundlagen gesunden Trainings. Diese werden sofort anhand von Trainings-Beispielen in die Praxis umgesetzt. Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund!

  • Sie können ohne Mitgliedschaft daran teilnehmen!
  • Nahezu alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 60-100 % der Kursgebühr!

Das lernen Sie beim Fitnessführerschein

Das lernen Sie beim Fitnessführerschein

  • Ausdauer steigern
  • Muskulatur kräftigen
  • Beweglichkeit verbessern
  • systematisches Training erstellen

Sie erhalten beim Fitnessführerschein

  • viel Zeit um Erlerntes zu üben
  • professionelle Anleitung und Begleitung durch Kursleiter
  • auf Ihre Ziele ausgerichteten, individuellen Trainingsplan
  • abschließendes Feedback- und Motivationsgespräch zur Optimierung Ihres Trainings

Starten Sie jetzt!
Vereinbaren Sie jetzt einen kostenlosen Beratungstermin zum Fitnessführerschein. Sie erhalten die aktuellen Kurstermine und die Anmeldeformulare und lernen gleichzeitig das VITAMED und dessen Trainer-Team kennen.

Ingmar, 45
Ich habe mein Ziel noch stärker im Fokus


Der 45 - jährige war immer der Meinung, er ernähre sich gesund, doch auch mit sportlichen Betätigungen stieg sein Gewicht an. Nach verschiedenen Diäten, die jedoch Jojo-Effekte mit sich brachten, wusste Ingmar nicht mehr weiter. Trotz seiner Vorurteile entschloss er sich am Ernährungskurs teilzunehmen. Dadurch dass er jetzt lernte was "richtig" und was "falsch" bei dem Thema Ernährung ist, verringert sich sein Gewicht stetig. Seitdem ist Ingmar immer leichter geworden und erreicht bald sein erstes Wunschziel. Ingmars Fazit für euch: "Jemandem der langfristig Abnehmen möchte, kann ich den Kurs nur empfehlen so lernt ihr wie es richtig geht! Abnehmen auf die sanfte Art!

Bärbel, 66
Jetzt oder nie!


Durch Aushänge im Studio erfuhr sie von dem Ernährungskurs und beschloss kurzerhand mitzumachen. Die 8 Sitzungen empfand sie als durchweg interessant und lehrreich. Die Teilnehmer motivierten sich gegenseitig, gaben sich Tipps und tauschten eigene Erfahrungen aus. "Die Ernährungsumstellung ist mir zur Gewohnheit geworden, ich esse anders, vielseitiger und bin trotzdem satt. Ich bin zufrieden mit mir und nun auch wieder mit meinem Aussehen." Bärbel fühlt sich nun wieder wohl in ihrer Haut: "Ich habe 5 Kilo während des Kurses und jetzt noch weitere 2 Kilo abgenommen. So soll es bleiben!" ...und ihr Mann, der eine Ernährungsumstellung ablehnte, hat insgeheim auch etwas davon!

Thomas, 41
Meine Blutdrucktabletten gehören der Vergangenheit an


Der 41- jährige hatte eigentlich nicht mehr daran geglaubt sein Gewicht jemals wieder zu reduzieren. Die Diäten die er versucht hatte, halfen zwar am Anfang, doch trugen sie nicht dazu bei sein Gewicht auf Dauer zu halten. Thomas dachte sogar, ein bisschen mehr auf den Hüften zu haben, wäre bei ihm genetisch weitervererbt worden. So kam der Ernährungskurs ihm gerade recht! Nicht das Thomas viel erwartet hätte! Nein, für ihn war es ein weiterer Versuch und vielleicht auch der Letzte, sein Normalgewicht wiederherzustellen. Er strich die Fertigprodukte aus seiner Ernährung und ersetzte diese durch selbst zubereitetes Essen. Belohnt wurde er dafür nicht nur durch sein reduziertes Körpergewicht (-12 Kilo), darüber hinaus konnte er auch seine Blutdrucktabletten absetzen! Fazit: Thomas ist glücklich und hat an Selbstbewusstsein dazu gewonnen. Durch die Senkung seines Bluthochdrucks hat er die Risiken von Organschäden (Herz, Nieren, Gefäße und Augen etc.) minimiert!

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