VITAMED Sport- und Gesundheitszentrum - Krohnstieg 41-43 | 22415 Hamburg | Tel: 040 / 533 203 70

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REHAMED
Dr. med Otmar Slatosch

Probetraining

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Fitnessbereich

Werden Sie jetzt aktiv und bringen Sie Bewegung in Ihr Leben

Wir möchten möglichst lange unser Leben ohne Einschränkungen genießen können. Bewegung ist ein wichtiger Baustein, um möglichst lange fit und gesund zu bleiben. Zur Erhaltung Ihrer Fitness und Gesundheit verfügen wir über eine Vielzahl von Entspannungsübungen – spüren Sie die positive Energie.

Im VITAMED Hamburg steht Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Deshalb haben wir Trainingsbedingungen geschaffen, die Ihre Freude hochhalten, während Sie an Ihren persönlichen Zielen arbeiten.

Egal, ob Sie sich um den gezielten Muskelaufbau oder eine bessere Kondition mit stabilerem Herz-Kreislauf-System kümmern möchten – im VITAMED Hamburg finden Sie modernste Trainingsgeräte und persönliche Betreuung für jedes Ziel.

Dabei setzen wir konsequent auf höchsten Trainingskomfort und Effektivität. Zum Beispiel mit den Zirkeln des weltweit führenden Herstellers milon: Trainieren Sie auf Geräten, die sich automatisch individuell für Sie einstellen – nach den Daten auf Ihrer persönlichen Chipkarte.

Sie wünschen ein Beratungsgespräch? Kontaktieren Sie uns!

Freihantel Training

Freihantel Training

Klassisch, praktisch, elegant: Das Trainieren mit der freien Hantel gehört zu den traditionellen Methoden des Kraft- und Muskelaufbaus. Bei VITAMED schätzen wir dieses Thema nicht nur, sondern bieten Ihnen ideale Bedingungen für Ihre eigenen Übungen.

Viel Platz und ein motivierendes Ambiente – das erwartet Sie auf unseren Freihantelflächen. Und selbstverständlich ist unser aufmerksames Team immer für Sie da, wenn Ihre Übungen und Abläufe mal ein paar neue Impulse brauchen.

Functional Training

Functional Training

Ein Trend, den wir gerne mitgehen: Das Functional Training hat viele Fans – und bekommt immer mehr. Kein Wunder, denn diese faszierende Methode setzt auf elegante Bewegungsabläufe und verbindet verschiedene Elemente zu einem abwechslungsreichen Training.

Im VTAMED Hamburg steht Ihnen eine eigene Zone für Ihr Functional Training zur Verfügung. Einsteiger sind hier ebenso herzlich willkommen wie Fortgeschrittene, denn unsere Trainer haben spannende Übungen für jedes persönliche Niveau in petto.

Herz-Kreislauf-Training

Herz-Kreislauf-Training

Ausdauer und ein stabiler Kreislauf sind ein entscheidender Faktor. Egal, ob es darum geht, die vielen alltäglichen Herausforderungen zu meistern. Oder darum, das eigene erreichte Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Oder ganz einfach darum, mit viel mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Bei VITAMED trainieren Sie Herz und Kreislauf systematisch. Wir bieten Ihnen moderne Trainingstechnologie und eine aufmerksame Betreuung – von der gemeinsamen Gestaltung Ihres persönlichen Trainingsplans bis zur konsequenten Begleitung auf dem Weg zu Ihren Zielen.

Vibrationsplatte

Vibrationsplatte

Das Training auf der Vibrationsplatte verstärkt die Wirkung Ihrer Übungen. Denn die Schwingungen der Platte übertragen sich auf Ihren Körper und stimulieren so auch tiefliegende Muskulaturen. Resultat: spürbar schnellere Trainingseffekte.

Das Geniale an dieser Methode ist, dass Sie dabei Ihr Eigengewicht als wichtigsten Faktor einsetzen und außer der vibrierenden Platte keine weiteren Hilfsmittel brauchen. Und weil sich die positiven Schwingungen gleichförmig ausbreiten, trainieren Sie automatisch im Ganzkörpermodus!

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