Lydia Spranz
Seit 2013 bin ich Mitglied bei Vitamed
In 2018 hat Sam Setoodeh das Studio Übernommen. Ich mochte schon immer die Atmosphäre und das Publikum im Vitamed. Die Angebote an Kursen haben zugenommen. Zu dem Les Mills Kurs Body Pump kamen Body Balance und Body Attacke dazu. Es werden Kurse für Rücken und Eigenkörperübungen angeboten. Der Freihantelbereich hat einen neuen Squad Rack mit Kabelzug bekommen. Für den Anfang sind die Milon-Zirkel und die Ausdauergeräte sehr gut geeignet. Ganz neu sind die Cardioscan-Messungen und individuelle Beratung zur Herzgesundheit, Stoffwechselmessungen und Fett-Muskel Verteilung pro Körperteil. (Z.B. Muskelmasse pro Arm, Rumpf usw. werden separat ermittelt). Zurzeit bin ich 6 Stunden die Woche da, zu meinen Lieblingskursen gehört auch Fitnessboxen. Nach dem Sport gehe ich in die Sauna (1,5 Frauentage), im Winter ab und an auf die Sonnenbank. Bei so einem guten Preis-Leistungsverhältnis und tollen Leuten und Trainern bleibe ich noch länger da.