Öffnungszeiten
Montag	08:00 - 22:00 Uhr
Dienstag	07:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch	08:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag	07:00 - 22:00 Uhr
Freitag	08:00 - 21:30 Uhr
Samstag	09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag	09:00 - 18:00 Uhr
24.12.2018	08:00 - 14:00 Uhr
25.12.2018	geschlossen
26.12.2018	09:00 - 15:00 Uhr
31.12.2018	08:00 - 15:00 Uhr
01.01.2019	09:00 - 15:00 Uhr

Kursplan

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Geminsam trainieren für gemeinsamen Erfolg

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Training bestehend aus Kraft, Koordination und Ausdauer

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Tauchen Sie ein in die Welt des Wohlfühlens und Genießens

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Optimale Trainingskontrolle ist entscheidend.

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VITAMED

Was zählt ist die Fitness und nicht das Alter!

Therapie, Prävention, Fitness
Wir sind Ihr Premium Fitnessstudio in Hamburg. Versuchen Sie es doch mal mit uns! Denn: kein Training ist auch keine Lösung! Betreutes Muskeltraining ist die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper! Ihre Gesundheit steht im Vordergrund, aber auch der Spaß am Fitnesstraining kommt bei uns garantiert nicht zu kurz!

Ein unverbindlicher Besuch zu einem individuellen Beratungsgespräch oder Probetraining in unserem Fitnessclub in Hamburg ist jederzeit möglich! Jetzt liegt es nur noch an Ihnen, etwas für sich und Ihre Fitness & Gesundheit zu tun…

Kontakt

Unsere Leistungen im Überblick

Sie wünschen ein Beratungsgespräch? Kontaktieren Sie uns!

Ingmar, 45
Ich habe mein Ziel noch stärker im Fokus

Der 45 - jährige war immer der Meinung, er ernähre sich gesund, doch auch mit sportlichen Betätigungen stieg sein Gewicht an. Nach verschiedenen Diäten, die jedoch Jojo-Effekte mit sich brachten, wusste Ingmar nicht mehr weiter. Trotz seiner Vorurteile entschloss er sich am Ernährungskurs teilzunehmen. Dadurch dass er jetzt lernte was "richtig" und was "falsch" bei dem Thema Ernährung ist, verringert sich sein Gewicht stetig. Seitdem ist Ingmar immer leichter geworden und erreicht bald sein erstes Wunschziel. Ingmars Fazit für euch: "Jemandem der langfristig Abnehmen möchte, kann ich den Kurs nur empfehlen so lernt ihr wie es richtig geht! Abnehmen auf die sanfte Art!

Bärbel, 66
Jetzt oder nie!

Durch Aushänge im Studio erfuhr sie von dem Ernährungskurs und beschloss kurzerhand mitzumachen. Die 8 Sitzungen empfand sie als durchweg interessant und lehrreich. Die Teilnehmer motivierten sich gegenseitig, gaben sich Tipps und tauschten eigene Erfahrungen aus. "Die Ernährungsumstellung ist mir zur Gewohnheit geworden, ich esse anders, vielseitiger und bin trotzdem satt. Ich bin zufrieden mit mir und nun auch wieder mit meinem Aussehen." Bärbel fühlt sich nun wieder wohl in ihrer Haut: "Ich habe 5 Kilo während des Kurses und jetzt noch weitere 2 Kilo abgenommen. So soll es bleiben!" ...und ihr Mann, der eine Ernährungsumstellung ablehnte, hat insgeheim auch etwas davon!

Thomas, 41
Meine Blutdrucktabletten gehören der Vergangenheit an

Der 41- jährige hatte eigentlich nicht mehr daran geglaubt sein Gewicht jemals wieder zu reduzieren. Die Diäten die er versucht hatte, halfen zwar am Anfang, doch trugen sie nicht dazu bei sein Gewicht auf Dauer zu halten. Thomas dachte sogar, ein bisschen mehr auf den Hüften zu haben, wäre bei ihm genetisch weitervererbt worden. So kam der Ernährungskurs ihm gerade recht! Nicht das Thomas viel erwartet hätte! Nein, für ihn war es ein weiterer Versuch und vielleicht auch der Letzte, sein Normalgewicht wiederherzustellen. Er strich die Fertigprodukte aus seiner Ernährung und ersetzte diese durch selbst zubereitetes Essen. Belohnt wurde er dafür nicht nur durch sein reduziertes Körpergewicht (-12 Kilo), darüber hinaus konnte er auch seine Blutdrucktabletten absetzen! Fazit: Thomas ist glücklich und hat an Selbstbewusstsein dazu gewonnen. Durch die Senkung seines Bluthochdrucks hat er die Risiken von Organschäden (Herz, Nieren, Gefäße und Augen etc.) minimiert!