MyBody Startwoche

Vom 10. bis 16. September ist es soweit: Unser neues Ernährungskonzept MyBody startet! Gesundheit, eine gute Figur, Wohlbefinden – dies sind Bedürfnisse vieler Menschen und gleichzeitig drei Beispiele dafür, wie MyBody Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen kann.

Wir sind davon überzeugt, dass wir mit diesem Konzept vielen Menschen helfen können, gesünder zu leben und ihre Ziele zu erreichen.

Machen Sie sich selbst ein Bild und lernen Sie MyBody im Rahmen unserer Startwoche kennen. Bringen Sie bei Ihrem Besuch gern Freund:innen und Bekannte mit!

Es erwartet Sie ein umfangreiches Programm. Freuen Sie sich auf:

• • spannende Workshops zum Thema Ernährung
• • gemeinsames Training mit unseren Fitness-Experten
• • Beratung rund um Abnehmen und Gewichtsmanagement
• • Austausch mit erfahrenen Ernährungscoaches
• • gesunde Snacks & Drinks

Programm

Sonntag, 10. September 2023

09.15 - 09.45 Uhr	Come together (Austausch)
09.45 - 10.15 Uhr	Walk together (Studiotour)
10.15 - 11.00 Uhr	Move together (Fitness-Kurs)
11.00 - 11.45 Uhr	Stay together (Workshop)

Montag, 11. September 2023

17.30 - 18.00 Uhr	Come together (Austausch)
18.00 - 18.30 Uhr	Walk together (Studiotour)
18.30 - 19.15 Uhr	Move together (Fitness-Kurs)
19.15 - 20.00 Uhr	Stay together (Workshop)

Mittwoch, 13. September 2023

15.30 - 17.00 Uhr	„Power statt sauer: Unser Säure-Basen-Haushalt entscheidet“ (Vortrag von Roland Jentschura)
19.15 - 20.45 Uhr	„Power statt sauer: Unser Säure-Basen-Haushalt entscheidet“ (Vortrag von Roland Jentschura)

Donnerstag, 14. September 2023

10.30 - 11.00 Uhr	Come together (Austausch)
11.00 - 11.30 Uhr	Walk together (Studiotour)
11.30 - 12.15 Uhr	Move together (Fitness-Kurs)
12.15 - 13.00 Uhr	Stay together (Workshop)

Samstag, 16. September 2023

14.00 - 14.30 Uhr	Come together (Austausch)
14.30 - 15.00 Uhr	Walk together (Studiotour)
15.00 - 15.45 Uhr	Move together (Fitness-Kurs)
15.45 - 16.30 Uhr	Stay together (Workshop)

 

Die Inhalte im Detail

Come together
Wir wollen uns vorstellen und eine Gelegenheit zum Austausch schaffen. Denn wir möchten eine gute Gemeinschaft in unseren Studios kreieren, in der es leichter wird, die individuellen Ziele zu erreichen. Damit neben der Chemie auch die Energie stimmt, laden wir Sie zu gesunden Snacks und Drinks ein.

Walk together
"You'll never walk alone ..." - wir sehen uns gemeinsam das Studio an und geben Ihnen dabei Tipps und Tricks für ein optimales und zielführendes Training. 

Move together
Bewegung ist nicht gleich Bewegung. Wir zeigen Ihnen Übungen, die einen hohen Nutzen haben und auch noch richtig Spaß machen. Auch für Einsteiger:innen bestens geeignet.

Stay together
Neben dem Training zahlt auch die Ernährung auf das Erreichen vieler Ziele ein. Wir geben Ihnen einen Einblick in unser neues Ernährungskonzept und zeigen, was Sie damit alles erreichen können.

„Power statt sauer: Unser Säure-Basen-Haushalt entscheidet“
Vortrag von Roland Jentschura, Dipl. Oecotrophologe, Buchautor
Immer mehr Menschen sind heutzutage aufgrund der „normalen“ Lebens- und Ernährungsgewohnheiten chronisch übersäuert. Dieses Übermaß an Säuren wirkt im Körper wie „Sand im Getriebe“. Der Ernährungswissenschaftler Roland Jentschura klärt in seinem Vortrag über die vermeidbaren Ursachen und Folgen einer chronisch latenten Übersäuerung auf und gibt praktische Tipps zur optimalen Ernährung und Körperpflege rund um den Sport – zur schnellstmöglichen Regeneration und optimalen Leistungsfähigkeit.

Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes und kommen Sie zu unserer MyBody Startwoche. Wir freuen uns auf Sie!